Ludwig Artzt führt den HELM ein

  • 22. Juni 2019

Von einem Chiropraktiker entwickelt und von professionellen Athleten perfektioniert: Der HELM ist ein multifunktionelles Tool für das Training von Kraft, Stabilität und Ausdauer des Oberkörpers, bei gleichzeitiger Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Der HELM ermöglichst so vielfältige Übungssituationen, die weit über das Spektrum des gewöhnlichen Unterarmstütz bzw. Plank hinausgehen.

Mithilfe des HELMs können Bodenübungen wie Liegestütz mit verschiedenen Griffvariationen absolviert werden. Seine Stärken spielt das Fitnessgerät jedoch erst in Kombination mit einem BOSU Balance Trainer oder einem Sitzball aus. Hier können Push-ups und Co. zusätzlich auf einer instabilen Oberfläche ausgeführt werden. So werden Übungen für Kraft, Stabilität und Ausdauer noch dynamischer, während zusätzlich Arme, Schultern sowie oberer und unterer Rücken trainiert werden – alles mit nur einem Fitness-Tool!
www.artzt.de